Der innere Frieden kann auch beschrieben werden mit innerem Gleichgewicht, Liebe, Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Harmonie, Frieden, Glück, Ausgeglichenheit, Stille oder auch Losgelöstheit. In diesem Zustand empfinden wir den Körper voller Leichtigkeit, Entspannung oder Ruhe und sind ganz im Hier und Jetzt. Verschiedene Methoden zeigen Wege auf, wie wir uns auf diesem Weg selbst unterstützen können. Das Eingehen auf persönliche Fragen und Anliegen kann einen tiefen Einblick in die eigenen bisherigen Verhaltensweisen geben und Möglichkeiten aufzeigen, wie aus dem Kreislauf einengender Muster ausgestiegen und neue Lebensqualität gewonnen werden kann.