Einladung Region Zürich. Mittwoch 29. April 2020 «Fitness beginnt im Kopf: Mit Bewegung und Energie in den Frühling!» 's Event

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Einladung Region Zürich. Mittwoch 29. April 2020 «Fitness beginnt im Kopf: Mit Bewegung und Energie in den Frühling!»

Einladung Region Zürich. Mittwoch 29. April 2020 «Fitness beginnt im Kopf: Mit Bewegung und Energie in den Frühling!»

Die Gastgeberinnen

Heidi Müller-Ruoff Unternehmerin und Netzwerkerin seit 1961.
Galeristin, Tierpflegerin, Arktis- und Husky-Expertin. www.wildlifeshop.ch

Monika Schweizer Outdoor Fitness Spezialistin, Personal Trainerin, Netzwerkerin seit 2006. Kraft und Fitness in der Natur tanken. www.outdoorfitness.ch

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Datum        Mittwoch, 29. April 2020 um 18.45 Uhr

Ort             Kunstraum Frohberg, Aberenstrasse 51 (beim Kreisel) 8712 Stäfa

ÖV             ab Zürich HB mit S7 Richtung Rapperswil, jeweils x:11 und x:41, Gleis 43/44.            
Ankunft in Stäfa nach 28 Min. Abholservice ab Bahnhof Stäfa um 18:40 Uhr,                   
Abhol-Anmeldung bis 24 St. vorher: undlos@outdoorfitness.ch, 078 709 86 95.

Auto/Parkplätze:Direkt vis-a-vis des Kunstraum Frohberg.

Kosten       CHF 15,- für Fingerfood, Getränke und Sherry Wein-Degustation.
 

PROGRAMM - Ablauf

Ab 18.45     Ankommen, Vorstellen

19.30 Uhr    Heidi Müller-Ruoff
                  Kurze Führung durch Lager, Showroom und den neuen Kunstraum.

                  Monika Schweizer (Mini-Workshop, ca. 30 Minuten)

                  «Fitness beginnt im Kopf: Mit Bewegung und Energie in den Frühling!»

Wenn uns der Job viel abverlangt, ist es gut zu wissen, wie wir den Kopf frei bekommen und die Power stärken. Der Mini-Workshop zeigt Euch Erholungsinseln für die Praxis: Ihr lernt, wie Ihr mit kleinen Übungen im Alltag entspannt oder Euch Energie verschafft.

Was Monika zeigt, macht Spass, bringt Energie – und tut der Figur gut.

Halbwegs bequeme Kleidung ist von Vorteil. Bei guter Witterung sind wir im Freien, dann ggfs. Turnschuhe und warme Jacke mitbringen.

ca. 21 Uhr       Programm Ausklang – Fahrservice zum Bahnhof Stäfa

Die Anmeldung ist verbindlich!
Anmeldung nur online.
Login / Passwort vergessen? Bitte mail an info@nefu.ch, wir kontaktieren Dich umgehend.

Wir freuen uns, Euch am Mittwoch, 29. April 2020 in Stäfa (ZH) zu begrüssen!

Die Gastgeberinnen:

Heidi Müller-Ruoff& Monika Schweizer

 

Heidi Müller-Ruoffist gelernte Tierpflegerin und Hundecoiffeuse. Nach ersten eigenen Huskies lernte sie in Alaska alles über den Schlittenhundesport und spezialisierte sich danach im Klondike Shop in Stäfa auf Outdoorbekleidung und Ausrüstung, Hundesportzubehör sowie schwedisches Hunde- und Katzenfutter. 2001 übernahmen Mitarbeitende ihre Huskyzucht, und Heidi verkleinerte ihr Geschäft. Seitdem spezialisiert sich Heidi auf Ausstellungen zweier bekannter Künstler, Jon Van Zyle (1942) und Victor Wildhaber (1896-1968).

Vor kurzem hat Heidi den Kunstraum Frohberg in ihrem ehemaligen Ladenlokal eröffnet.

 

Monika Schweizerhatnach langen Jahren als Seminarmanagerin an der Universität St. Gallen vor 13 Jahren ihre eigene Wende in Richtung "Outdoor Fitness und Bewegung" eingeleitet und wurde Expertin für Outdoor Fitness sowie Personal Trainerin. Ihren "Schwung durch Bewegung" gibt sie heute an die Teilnehmenden ihrer Kurse und Personal Trainings weiter und unterstützt uns auf dem Weg zu "mehr Energie durch mehr Bewegung".

Ab 2020 bietet Monika Schweizer Fastenwanderwochen in der Region an, in Kooperation mit der Fastenleiterin Dr. Anja Gottwald.


 

Kategorie
Region Zürich und Region (Anmeldung für Nicht-Netzwerkerinnen: info@nefu.ch)
Zeit
Mittwoch, 29 April 2020 um 18:45 - Mittwoch, 29 April 2020 um 21:00 Europe/London
Veranstaltungsort
Aberenstrasse 51 8712 Stäfa
Event Administratoren
Gabriella Canonica

Bestätigte Teilnehmerinnen